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游泳视频教程入门到高手教程 仰泳 蝶泳 自由泳 蛙泳培训教材 | 好易之
游泳是一种全身性运动，不但可以减肥，还可提高你的心肺功能，而且能锻炼你几乎所有的肌肉，尤其是坚持有规律的强化训练，几个月的功夫就能使你“脱胎换骨”。 在水中人的骨骼得到了充分的放松，可以有机会“伸一下懒腰”，这对于保持挺拔的身体很有好处，对于正在长身体的青少年，经常坚持游泳锻炼可以让你的长成一个“高个子”。 一、蛙泳内...
贺云飞-八字17讲 | 好易之
贺云飞，干支易象学创始人，易学家，退伍空军中校，辽宁省书法家协会会员。 干支易象是传统文化精神和传统易理应用理论综合体现，是传统应用易理思想精髓的继承与发展，是古人和今人集体智慧的结晶。高度集中的体现了技与道同，万法归宗，法无定法的境界。全书主张行无障法门，提倡学贵自悟，反对绝招，认为一切好的方法都有用、有效、但也...
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惜兮Wish-谨慎和勤奋带来好运，勤勉是好运
天相汉，民怀国。——史达祖《满江红·九月二十一日出京怀古》