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主持人最重要的是真实，把此时此刻自己的感受传递给观众，哪怕这一时刻就是说不出来话，也比硬编一些假话强。——董成鹏

处理Word长篇文稿时，为了方便查看，还会在每一页添加页眉作为标题。如果每页标题都是自己手动输入，岂不是很麻烦？这里小Q给大家分享简单的方法，让每页的页眉都不同，并且自动引用每页内容的标题。 页眉设置操作： 1、我们先设置每页标题的样式，选中要设置的所有标题，点击【样式】，设置成一样的格式，这里选择的是【标题1】，其他样式也是可以的，只要统一即可，但是不能与内容设置一样的样式，方便区分。 2、接着双击进入页眉编辑，点击【插入

  早晨7:00 1 经过一晚上的睡眠之后，体内的水分已经消耗殆尽了，此时人体处于一个“缺水”的状态，因此在起来之后，大约7点左右，可以先喝200毫升-250毫升的水，可以起到促进身体血液循环，提高人体新陈代谢的作用。 中午11:30 2 在中午吃饭前半个小时，大约为11：30的时候，此时可以喝一杯200毫升-250毫升的水，从而可以为人体提供一定的饱腹感，帮助人体减少接下来的正餐摄入量，以此来起到控制热量摄入，

当下，电脑越来越普及，大家在使用过程中有没有遇到过一些疑问呢？其实我们完全可以自己解决哦~ Q1 电脑突然没声音怎么办？ 分两步走： 首先看看我们是否禁用了扬声器，依次点击【控制面板】-【硬件和声音】-【声音】，找到“扬声器”，右键点击“启动”； 若还是不行，【Win+R】打击运行框，输入【services.msc】在服务页面中找到【WindowsAudio】服务，右键“启用”即可。 如果以上两种方法还是没有解决电脑没有声音的问

显卡或图形处理单元 (GPU) 是一种特殊的电子电路，拥有渲染我们在屏幕上看到的图像所需的处理能力。它们存在于台式机和笔记本电脑上。说到笔记本电脑，它们是非常通用的计算设备，可提供出色的性能，同时又便于携带。笔记本电脑上的显卡与台式机上的显卡功能相同。但是，如果您觉得图形功能不够或无法满足您的需求怎么办？每个笔记本电脑拥有者的一个常见问题是“我可以升级笔记本电脑中的显卡吗？”。 在本指南中，我们将了解现代笔记本电脑 GPU 场景的一些

  玻璃主要成分为氧化物玻璃和非氧化物玻璃。非氧化物玻璃品种和数量很少，主要有硫系玻璃和卤化物玻璃。氧化物玻璃又分为硅酸盐玻璃、硼酸盐玻璃、磷酸盐玻璃等。硅酸盐玻璃指基本成分为SiO2的玻璃，其品种多，用途广。通常按玻璃中SiO2以及碱金属、碱土金属氧化物的不同含量。 制造普通玻璃的原料是：纯碱、石灰石和石英。普通玻璃化学氧化物的组成(Na2O·CaO·6SiO2)，主要成份是二氧化硅。玻璃是我们每天都可以见到的一种硅酸盐

大麦若叶青汁减肥管用吗 1 有一定的效果。 青汁最初指大麦若叶（即大麦的嫩叶）榨出的汁水，后也指小麦嫩叶榨出的汁水，现在甘蓝、绿茶、甘薯等植物的汁水也可称为青汁。

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